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30岁女子每天感觉像吃了泻药一天如厕十多次 去了厕所又排不出

2019-06-12 08:53

来源:杭州网

明明有强烈的便意,但去了厕所怎么也排不出。这样的难堪事,可能很多人有所体会。而杨女士近半年多来,每天都要上演十多次这样的“情景剧”,以至于不得不辞职在家。所幸,目前杨女士经过一个多月的治疗,情况明显得到了改善。

“苦恼人”每天十多次如厕

杨女士今年30岁出头,最近半年多来异常苦恼:动不动就想排便,但去了厕所,要么排不出,要么只有一点点。这样的情况,每天要发生十多次。

“一开始,每天也就拉三四次,对工作生活也没什么影响,但后来慢慢次数越来越多了。”杨女士去过很多地方就诊,吃过一些药,但那些药只是让大便变得细软,没有从根本上解决问题。

她本在一家不错的公司做业务员,但后来因为频繁的便意,严重影响到了工作,不得不辞职在家。

一个多月前,杨女士在朋友的介绍下,来到浙江省中医院肛肠外科的便意异常门诊就诊。肛肠外科主任、主任医师林国强说,杨女士出现频繁便意的原因在于她的盆底肌失去弛缓功能,总处于紧绷状态,肛门松紧失去常态,尤其是她长期吃软化大便的药更加重了便意感。

“正常人1天排便1次,或者2天1次。”林国强说,像杨女士这样因为便意频繁到便意异常门诊就诊的,占了七八成。

“这是多方面因素导致的,大多与心理压力、长期吃软化大便药物和有便意不能及时排便有关。除此之外,上班过多使用电脑导致活动减少,或者排便的时候经常玩手机,不专心等,都有可能导致这类病情的发生。”林国强说。

养成每天定时排便习惯

没有便意很糟糕,但便意频繁更痛苦。除了便意频繁,来就诊的不少是大便次数减少甚至没有便意的患者。林国强碰到过不少患者,1周只排便1次,平时明明肚子很胀,但难得有便意。这些患者里,年纪大的比较多,但也呈现出了年轻化的趋势。

林国强解释,这主要有两方面不可抗的原因:排便的恐惧感减弱和排便空间减少。

“对动物来说,排便是一种十分危险的行为,可能会对‘天敌’暴露行踪。因此,一般排完就得马上走,否则有丢命的危险。”林国强说,“但人类这种恐惧感减弱了,加上现在马桶等卫生设施使得排便的舒适感提高,也使得排便的时间加长。”

同样,在空间上,对于动物来说,哪儿都可以排泄,但文明化的人不行,在排便前要先进行“找厕所”的思考和行动。因此,从产生便意到排便之间,就有了一个“时间段”。别小瞧这个“时间段”,它可能就是人类便意异常的根本原因。

那么,怎么预防排便异常的情况呢?林国强建议,养成每天定时排便的习惯。“比如每天早上起床后上厕所,即使没有便意也要蹲会儿,大概3个月左右的训练后,就可以形成习惯。当然,这样的习惯如果能从小培养,会更加容易,也更好。”

同时,他建议尽量蹲着上厕所。如果家里有两个卫生间,可以一个蹲式一个坐式,坐式主要是方便老年人的;要专心排便,不要读书看报或者玩手机。最后,林国强特别强调:别憋着,有便意要及时排泄。



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